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【资料图】

情绪安好 福气自来

情绪能自控

生活中所感受到的困扰，很多都是由于情绪不稳所导致。

成年人最重要的，是情绪稳定能自控。

在那些行事稳健、生活顺利的人身上，有一个共同点，那就是他们都能掌管好自身情绪。

他们不是不会遇到问题，而是在遇到问题时能够先处理事情，再处理心情。

保持情绪稳定，既能帮助自己找到对人生的掌控感，亦是活出自信与风度的前提。

很多时候，不管遇到多复杂的人与事，只要把情绪管理好，不生气，其实就已经赢了。

正如有句话所说，好情绪是涓涓细流，可以滋养万物；坏情绪则是咆哮波涛，足以摧毁一切。

情绪安好，福气自来。

做一个姿态柔软的成年人，泰然而处，顺势而为，世界也将会以它芬芳柔软的模样回馈你。

心灵有寄托

心灵没有寄托，忙时不知自己为何而忙，闲时不知自己因何而闲。

心无所依，人就会活得像一颗无根的浮萍，落不到实处。

虽然每天也都在疲于奔忙，忙于应对现实种种，却无法从中获得自我价值感和归属感。

有人曾说：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。”

活得充实与自在的人，都拥有一座精神花园。

即使累了，倦了，只要回到那里，静心休憩，他们就又可以重新拥有治愈自己的力量，重新找到前行的希望。

而有了这份依托在，人的内心自然就会变得更强大，会把所有的经历都当成是历练，不再患得患失，烦恼丛生。

比起执着于追求物质的享受、关系的联结，我们最应该做的，是给心灵找个寄托。

它可以是从工作中找到的热爱，也可以是从生活中发现的乐趣。只要能让自己乐以忘忧，都是愉悦心境很好的方式。

心变丰盈了，人生才会活出真正的富足，才能体会真实的快乐。

处世留余地

要想在复杂的人际关系中保持从容，最重要的是学会留白。

说话点到为止，不去逞一时之快。

做事要留有余地，不去争一时输赢，即使占据上风也不能过于自得。给人留后路，也是为自己留退路。

修炼一颗宽容之心，懂得包容他人，才能让自己在意外来临时，从容转身，不忧不惧。

生活就是一场漫长的修行，赢一时不算本事，能忍耐到最后，才是真赢家。

愿你始终有稳定可控的情绪，有丰盈自在的内心，有进退有度的智慧，以最好的状态，过自如的生活。

作者：念念 来源：念念沐心（ID：nnsg1021）

寒窗对酒听雨雪

夏簟烹茶卧风月